Après plus de 20 ans d’expériences dans le domaine du sport, j’ai créé ma méthode. Je me suis aperçu que la majorité des personnes ne connaissaient pas assez bien leur corps en mouvement. J’ai donc adapté et conçu ma méthode avec des exercices simples pour apprendre et connaitre mieux son corps pour réduire voire améliorer son bien-être et sa santé.
Ma méthode utilise différents techniques de plusieurs méthodes existantes avec en plus des notions que je valorise dans le but de s’approprier son corps pour mieux le contrôler.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire